Program Ostrov září 2020

PROGRAM

OSTROV

ZÁŘÍ

2020

1. 9. úterý 10.00 – 11.00 hodin /středisko Ostrov/

KNIHOVNA

Nemusíte chodit do Městské knihovny, pomůžeme Vám s výběrem knih a zvukových nahrávek ve společenské místnosti.

2. 9. středa 12.00 -17.00 hodin /náročnější terén/

VYCHÁZKA NA KVĚTNOVOU

Vycházka pěší stezkou pro zdatnější turisty. Po cestě se můžeme občerstvit na terase restaurace U Václava.

3. 9. čtvrtek 14.00 – 17.00 hodin /středisko Ostrov/

KVÍZOVÉ ODPOLEDNE

Kvízy, testy – příprava na soutěž „Bystrá hlava“.

8. 9. úterý 10.00 – 12.00 hodin /Oranžerie Václava Havla – MK/

KURZ TRÉNINKU PAMĚTI PRO SENIORY

Přednáška o boji proti zapomínání, zpomalení stárnutí mozku, zlepšení paměti, prevence Alzheimerovy nemoci, efektivním učení ve vyšším věku, o rozvoji kreativity apod. Nebude chybět ani seznámení s technikami na zlepšení paměti a jejich procvičování.

Lektor: Ing. Aleš Procházka – akreditovaný trenér paměti ČSTPMJ

Vstup zdarma

DOPORUČENÁ AKTIVITA – NEPOŘÁDÁ TC

9. 9. středa 14.00 -17.00 hodin /středisko Ostrov/

PĚJME PÍSEŇ DOKOLA, ANEB ZPÍVÁME PRO RADOST

Opět nahlédneme do svých zpěvníčků a zazpíváme si známé písničky.

10. 9. čtvrtek 14.00 – 17.00 hodin /nenáročný terén/

KRÁTKÁ VYCHÁZKA OKOLÍM OSTROVA

Krátká vycházka okolím Ostrova se zastávkou na zmrzlinu a povídáním o historii našeho města. Odchod ze střediska v 14.00 hod.

14. 9. pondělí 10.00 – 12.00 hodin /středisko Ostrov/

­KLUBOVÉ DOPOLEDNE

Společné zhodnocení uplynulých aktivit – popovídáme si o tom, co se nám povedlo a co bychom chtěli uskutečnit v příštím měsíci a naplánujeme společně aktivity do programu na měsíc říjen.

16. 9. středa 14.00 – 17.00 hodin /středisko Ostrov/

­VÝTVARNÁ DÍLNA

Společně si zhotovíme nástěnku ze špuntů od vína ve tvaru srdce.

17. 9. čtvrtek 10.00 – 17.00 hodin /náročnější terén + autobus/

VÝLET PO STOPÁCH PRAMENŮ

Výlet do Mariánských Lázní. Projdeme se po lázeňské kolonádě a ochutnáme léčivé prameny.

Odjezd autobusem v 08:04 hod od Jídelny do KV a dále pokračujeme vlakem z Dolního nádraží.

NUTNO SE NAHLÁSIT PŘEDEM!!!

 

21. 9. pondělí 14.00 – 16.00 hodin /středisko Ostrov/

­PORADENSKÉ ODPOLEDNE

Konzultační odpoledne – příspěvky v oblasti sociální péče – příspěvek na péči, příspěvek na kompenzační pomůcku, získání průkazu mimořádných výhod.

21. 9. pondělí 17.00 – 18.30 hodin /školící středisko MK Ostrov/

VEČER S BYLINKÁŘKOU

Už její babička sbírala a sušila bylinky, aby jimi pomohla lidem a zvířatům. A o kom je řeč? …přeci o paní Kateřině Bílkové, majitelce vyhlášené krušnohorské Bylinkárny v Jáchymově

Vstupné dobrovolné

DOPORUČENÁ AKTIVITA – NEPOŘÁDÁ TC

23. 9. středa 13.30 – 17.00 hodin /posezení „U p. Ouřady“/

SIMULOVANÁ STŘELBA + KOLO + ORCAM

Odpoledne věnované tréninku v simulované střelbě a možnosti si vyzkoušet jízdu na tandemovém kole v parku. Bude nám také představena kompenzační pomůcka Orcam, z pohledu zrakově postiženého přímo již z jeho praxe.

Odchod ze střediska v 13.30 hod, možno použít MHD – od penzionu v 13.33 hod nebo sraz ve 14 hod před prodejnou Klenoty na Starém náměstí č. 45

24. 9. čtvrtek 11.30 – 17.00 hodin /náročnější terén + autobus/

VÝLET DO HÁJKU – NAUČNÁ STEZKA

Procházka v příjemném prostředí přírodní stezky s možností opékání špekáčků a sběru lesních plodů. Odjezd v 11.30 hod z náměstí – NUTNO SE NAHLÁSIT PŘEDEM!!!

30. 9. středa 14.00 – 17.00 hodin /nenáročný terén/

CVIČENÍ A PROTAHOVÁNÍ V PŘÍRODĚ

Najdeme si tiché místečko, kde se protáhneme s hůlkami. Hůlky jsou k zapůjčení ve středisku.

Skupinové aktivity mohou být z provozních důvodů nebo při nepřízni počasí přesunuty na jiný termín, proto je nezbytné se na aktivitu přihlásit minimálně dva dny předem!!!!!!!!!!

Změna programu vyhrazena

V případě zájmu lze, po předchozí dohodě, uskutečnit individuální aktivity – např. relaxace na koupališti či krátké vycházky aj.

Tel. č. 353 674 103 – středisko Ostrov – www.tyflocentrum.kv

.